Formation geste qui sauve

3 GESTES POUR SAUVER UNE VIE

Si vous êtes témoin d’un arrêt cardiaque, entreprenez de toute urgence les 3 gestes qui sauvent : appelez les secours, débutez immédiatement le massage cardiaque et si possible utilisez un défibrillateur. Dans tous les cas, osez !
Le pire est de ne rien faire. Vous n’avez que quelques minutes pour agir…

  • 1

    Appelez les secours

    Pour donner l’alerte, faites le 15 où le régulateur du SAMU va vous poser des questions et vous guider

    Décrivez ce que vous avez vu et l’état de la victime (elle est inconsciente, elle ne respire pas…).

    Donnez l’adresse précise du lieu où se trouve la victime.

    Dites ce qui a été fait ou ce qui est en train d’être fait (victime étendue, le massage cardiaque est commencé…).

    Si rien n’a été fait, suivez les consignes qui vous sont données.

    Ne raccrochez pas avant que l’opérateur ne le précise.

    Le 15 est un numéro gratuit ! Vous pouvez le composer à partir de n’importe quel téléphone, même si le forfait est dépassé ou bloqué.

  • 2

    1. Massez le cœur de la victime

    Allongez la victime sur le dos sur une surface dure.

    Mettez-vous à genoux contre la victime, sur le côté.

    Positionnez les mains l’une sur l’autre, un peu en dessous du milieu du thorax, les bras bien tendus.

    Appuyez de tout votre poids, bien au-dessus : ce ne sont pas les bras ni les mains qui appuient mais tout le corps.

    Ce sont des pressions fortes : enfoncez les mains de 5 à 6 cm dans la poitrine et relâchez complètement le thorax entre chaque compression.

    Effectuez les pressions sur un rythme régulier de 100 par minute, par séries de 30 compressions consécutives.

    Pensez-y ! Avec 103 beats par minute, la chanson des Bee Gees « Staying Alive » atteint une fréquence très proche de celle recommandée pour un massage cardiaque d’urgence.

    Si vous avez été formé, vous pouvez pratiquer une ventilation pulmonaire (bouche-à-bouche) au rythme de 2 insufflations toutes les 30 compressions thoraciques, sinon poursuivez le massage qui est le geste majeur jusqu’à ce que le défibrillateur vous ordonne d’arrêter ou jusqu’à l’arrivée des secours.

    Même si vous avez l’impression de mal effectuer le geste, continuez : mieux vaut un massage cardiaque imprécis que pas de massage cardiaque du tout.

  • 3

    1. Défibrillez

    Cette opération se fait à l’aide d’un défibrillateur automatisé externe.

    Très simple d’utilisation, cet appareil guide vocalement, étape par étape, et garantit une utilisation sans risque.

    Les défibrillateurs sont disponibles dans un nombre croissant de lieux publics : centres sportifs, galeries commerciales, mairies, places du marché, pharmacies… mais également dans les entreprises, voir des grands ensambles.

    Si vous disposez d’un défibrillateur automatisé externe, utilisez le immédiatement.

    S’il n’y en a pas à proximité, débutez le massage cardiaque sans vous arrêter jusqu’à l’arrivée du défibrillateur et/ou des secours.

    Pour ne pas être pris au dépourvu, formez-vous ! Si vous n’êtes pas formé, agissez quand même en suivant au mieux ces quelques consignes ! Le pire est de ne rien faire.

    5 à 10 minutes pour agir : pourquoi ?

    Lors d’une fibrillation ventriculaire, le cerveau souffre très rapidement : il n’est pas alimenté en oxygène car le sang ne circule plus. Au-delà de 5 minutes d’arrêt du cœur, si on ne fait rien, les lésions cérébrales commencent à être irréversibles, puis la situation s’aggrave ensuite jusqu’au décès.

    Le massage cardiaque permet de relancer la circulation sanguine et donc l’oxygénation des cellules cérébrales.

Depuis 2013, l’association a implanté plus de 2500 points de défibrillations et des actions de sensibilisation à leur utilisation dans toute la France.

Objectif: promouvoir l'utilisation de défibrillateurs automatisés externes et d'inciter les entreprises, commerçants, professions libérales et particuliers à se porter acquéreurs d'appareils. L'association met en place une "chaîne de survie" qui permet de multiplier le nombre d'appareils sur le territoire national et à l'étranger.

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